Qi Gong
- Séances de Qi Gong
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Qi = souffle, énergie
Gong = œuvre, travail bien fait …
La pratique du Qi Gong vous propose d’explorer tranquillement la fluidité et la profondeur d’un mouvement vivant, le vôtre.
Les mouvements sont simples à mémoriser ce qui facilite la mise en conscience de ce qui se passe à « l’intérieur de la peau ».
Ces mouvements s’effectuent lentement, souplement, dans la recherche consciente d’une détente profonde.
Leur pratique régulière favorise la capacité d’attention, la capacité d’enracinement en soi-même et le calme intérieur.
Prévoir des vêtements et des chaussures souples, qui ne serrent pas et n’entravent pas les mouvements.
Séances :
atelier animé par Claude Falgas
1 à 2 jeudis par mois de 19h à 20h30 salle Asphodèle au Grand-Auverné
1re séance le 26 septembre 2019
| 7 et 21 novembre | 5 et19 décembre |
| 9 et 23 janvier | 6 et 13 février |
| 5 et 19 mars | 9 et 30 avril |
| 14 et 28 mai | 4 et 10 juin |
| 2 juillet |
Tarifs :
adhésion (22€) + 150€
Pour contacter le RAP : tél : 02.40.55.59.32.
courriel : rap -relais-accueil-proximite@orange.fr
site : http://www.rap-relais-accueil-proxi...
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